20代→30代で “未来の自分” のために変えること♪

20代→30代で “未来の自分” のために変えること♪

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 仕事に恋愛にがむしゃらだった20代。結婚・出産を経験する人も多く、ライフスタイルに変化が出てくる30代。女性にとって20代から30代になるこの年齢は、人生のいろんな要素において “変化” が見られる時期ですよね。

 充実した30代を送るコツは、実は「20代の生活を振り返ること」にあります。20代を振り返って自分の生活ペースを見つめ直したり、これからの人生設計にあわせてライフスタイルを考え直したり・・・。20代のうちに準備をしておくことが充実した30代への近道なんです!

 思い描いた30代を送るためのヒントをさっそく見ていきましょう!

ライフワークバランスを見直す

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 大好きな仕事だからこそ、休みの日まで働いていた20代。右も左もわからなかった新人時代から知識や経験を増やし、だんだんと大きな仕事も任せてもらえる機会も増えたハズ。


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 30代を迎える前には、そんな大好きな仕事とあなた自身のためのプライベートな時間のバランスを見直しましょう。寝る間も惜しんで夢中で働くのも楽しいけど、睡眠不足や不規則な生活はいつかバーンアウトを引き起こす可能性も。大好きな仕事を長く続けたいからこそ、仕事の時間もプライベートの時間もどちらも全力で楽しめるバランスが◎。

本当にやりたい仕事を見つける

Young pretty businesswoman sitting on top of building with colorful balloons flying above

 「今の仕事が本当に自分のやりたいことなのかな・・・」 こんな気持ちが心のどこかに少しでもある人は、30代を迎える前に自分の気持ちと向き合ってみて。


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 どうしてそう思うのか、具体的に他にやりたいことがあるのか、どうすればそのやりたいことができるのか・・・など自分の気持ちと正直に会話をしてみると、新しい選択肢が見つかることも。大きな勇気がいることだけれど、「今の仕事や働き方が自分に合っていない」と感じるなら、転職や独立も30代女子の大事な選択肢です!

大切な友達とお茶する時間を作る

Two women in a cafe

 忙しくてバタバタな毎日でも、30代が近づいて来たらあなたの大事な友達と過ごす時間を大切にしましょう。

 お茶のために一日予定を開ける必要なんてありません!たった30分でもいいんです。気の許せる友達とだったら、たった30分でも心が癒され、あなたの生活に潤いを補給してくれるはず。

 いろんな面で変化の多い20代・30代だからこそ、友達の近況を聞くことで自分のモチベーションUPにもつながります。悩んでいるときは、これまでのあなたを知っているからこそのアドバイスがもらえることもありますよね。40代、50代と年齢を重ねていっても大切にできるような友達との関係を、20代、30代のうちから築いていきたいですね♪

朝に掃除をする習慣を身につける

Young woman washing windows

 毎日やることに追われていて、ふと気づけば部屋の隅にホコリが溜まっていた・・・。そんな経験ありませんか?

 心に余裕がないと、部屋まで乱れがち。週末にまとめて掃除をしようと思っていても、急なお誘いや持ち帰った仕事をこなしているうちに掃除の時間がとれず、「結局掃除できなかった・・・」なんてこともありますよね。


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 だからこそ、毎朝のルーティーンに “15分の掃除” を加えましょう。置きっぱなしにしていた雑誌をまとめたり、簡単なはき掃除をしたり、水回りをサッとスポンジで磨いたりと、たった15分の時間でもできることはたくさんあるんです。毎日の習慣にしてしまえば他の予定に左右されることもないし、何より朝から掃除をしてしまえばその日1日をスッキリとした気持ちで過ごすことができます♪

自分に合うメイクを見つける

Hispanic woman applying lipstick in compact mirror

 30代になったら、メイクのポイントは “自分に合っているか”。

 メイク雑誌やSNSでいろいろなメイクやメイクアイテムを試しつつ、あなたの定番メイク&アイテムを見つけて。

 自分に合っているメイクがわかると、そこから流行りのメイクを取り入れたりと、アレンジもしやすくなります。自分のなかに定番があるからこそ、逆にメイクの幅も広がるんです。

 もちろん年齢やその時のコンディションにあわせて定番メイクを更新し続けることも大切。年齢によって変わるおしゃれと一緒に、あなたのメイクもアップデートさせて♡

 


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